HIIT, czyli trening interwałowy i jazda bez trzymankiJeśli wieczorne truchtanie po parku porównać do niedzielnej przejażdżki passatem pożyczonym od taty, to trening interwałowy można określić jedynie mianem dzikiej eskapady amerykańskim muscle carem z grzmiącym sześciolitrowym silnikiem HEMI pod maską, który pokonując pustynne drogi Nevady, ryczy głośniej niż Nergal podczas darcia biblii. HIIT oznacza High Intensity Interval Training, czyli trening interwałowy o wysokiej [...] #BezKategorii#Bieganie#Fitness#Hiit#Interwały#Odchudzanie#P90x#TreningInterwałowy#Wysiłek