Ładuję...
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera
czwartek 3 lutego
#ecommerce #buty #fiveten #5.10 #oferta #bieganie @neosport czy jest szansa aby w Polsce był jakiś dystrybutor marki: fiveten.com/products 
WIem, ze czasem coś można kupic głownie wspinowe obówie, ale wnerwia mnei, że już nigdzie w PL nie ma biegowych Marveli :( #ruszamysie
WIem, ze czasem coś można kupic głownie wspinowe obówie, ale wnerwia mnei, że już nigdzie w PL nie ma biegowych Marveli :( #ruszamysie
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
neosport fajne!
-
Markos fajne nie fajne a sklepu w PL z szeroką ofertą brak :D [odpowiedz]
czwartek 10 czerwca
- poranne #bieganie w upale :)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
grzesio rośnie nam nowy terminator ;-) [odpowiedz]
-
Markos kolego drogi nie żartuj :) tylko zakasaj rękawy i na rower :) Proponuję jutro kupić na wyposażenie firmy kajak i będziemy na godzinkę dziennie skakali nad Zegrze powiosłować :D [odpowiedz]
środa 9 czerwca
wtorek 8 czerwca
- po 3 tygodniach biegania po południu dziś było ranne #bieganie Mimo, że rano jest cieżko wystartować to biegnie się przyjemniej a i miasto spokojniejsze bywa.
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
piątek 21 maja
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
Markos dodam tylko, że biegło się całkiem przyjemnie :) Jutro rano powtórka :) [odpowiedz]
-
gyan fajne!
-
Markos tylko motywacji codziennie trzeba pilnować :) A to już łatwe nie jest. [odpowiedz]
-
lesniak fajne!
-
Kahlan84 @Markos - Z tego co piszesz i tak bdb Ci z nią idzie :) W moim przypadku jedynie rower i spacery są możliwe codziennie, za to basen 1-2x w tyg :) Życzę dalszej motywacji [odpowiedz]
-
Markos @Kahlan84 , dziękuję za dobre słowo :) Z motywacją nie jest źle ale mam jakieś przemęczenie materiału. Zapominam o rozciąganiu i trochę kości łypią :D [odpowiedz]
wtorek 18 maja
- dzisiejsze #bieganie powoli i jakoś męczliwie :D
- http://blip.pl/s/79676778 fajne kaloszki :)
- #test #fb http://rdir.pl/bol6t udało się czy nie udało widać nie widać?
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
poniedziałek 17 maja
- #dłużej #już czekać nie mogę. Biegnę :) #dzisiejsze i wczorajsze #bieganie to mokry #sport :D
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
czwartek 13 maja
- robi się coraz cieplej #bieganie to gorący sport :D
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
piątek 7 maja
piątek 30 kwietnia
- #piję #piwo i #chudnę :) To jest dopiero #dieta :) Nazywa się #bieganie
- #bieganie wokół miasta #Radzymin #doskonałe tereny do biegów pustynno - górzystych :) dwa w jednym :) #polecam
- dzisiejsze #bieganie miało dwie tury :) #druga runda to #trening z #młodym obiecującym karateką :) Miał litość nad #dziadkiem :)
- #konkurs http://rdir.pl/zx2y do wygrania 10 #książek :) #zapraszam :)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
niedziela 25 kwietnia
czwartek 22 kwietnia
- dzisiejsze #bieganie mocno pod wiatr i do tego pierwszy raz w ortalione :D Wiało naprawdę mocno.
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
środa 21 kwietnia
środa 14 kwietnia
piątek 2 kwietnia
czwartek 1 kwietnia
- #bieganie chyba robię postępy. Trasę. która 2 miesiace temu biegłem 41 minut dziś już tylko 28 :)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
eobuwie_pl fajne!
-
moli fajne!
piątek 19 marca
wtorek 16 marca
- dzisiejsze #bieganie w niezłym tempie i mam nadzieję, że to już ostatnie dni zimowych biegów :)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
emendelski dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
dzikikot fajne!
-
wirus fajne!
poniedziałek 15 marca
- śniego #bieganie rzucało mną jak pijanym zającem :D
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 13 marca
środa 10 marca
wtorek 9 marca
- i tak zostałęm operatorem ;) dużo #pracy jeszcze ale robimy porządki w naszych #fllmikach http://rdir.pl/6widg #gastrofaza #przepisy
- #bieganie dziś piękny #wschód słońca nad jednym polem w stolicy :)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
piątek 5 marca
- dzisiejsze #bieganie trochę ciężke ale czas całkiem dobry :) Jutro planuję na akcję #ruszamysie długą #trasę
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
dzikikot fajne!
-
dzikikot dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
Markos To będzie fajne jak zrobię pierwszy bieg 20 km nonstop :D [odpowiedz]
-
Markos czy jest szansa aby historyjka #ruszamy się miała bardziej #zdrowe tło :) [odpowiedz]
czwartek 4 marca
- dzisiejsze #bieganie w kalesonach :) miło było ;)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
eobuwie_pl lol!
-
anakh @Markos - trzeba sobie pomagać [odpowiedz]
-
Kasha Ja tam wolę rower:).Jak biegam to tylko dlatego,że czas goni mnie a nie ja jego;).Rower czeka zakurzony,zapomniany w mieszkaniu na wiosnę:).Ja chcę wiosnę!!!Trasy rowerowe już opracowane...;)Na razie na rozgrzewkę te krótsze;) [odpowiedz]
-
az lol!
-
Markos grunt to zrobić normę bez względu na pogodę i nastrój :) [odpowiedz]
- pokaż wszystkie komentarze
wtorek 2 marca
- i jeszcze mała garść inspiracja z rana http://rdir.pl/9n75 #gastrofaza
- Przeglądają stare zakładki trafiłem na http://rdir.pl/6ext5 #gastrofaza
- #dziś #bieganie pod wiatr :) Było miło :)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
