Ładuję...
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera
niedziela 3 stycznia
- http://blip.pl/s/30938346 house by się przewrócił ze śmiechu :D
- ooo a ta Alicja Bachleda to sie nazywa juz Bachleda-Farrel?
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
anakh fantazy [odpowiedz]
-
kacperix a ja chcę rower ;d [odpowiedz]
-
mzah @kacperix dobry moment na zakupy ;p [odpowiedz]
-
kacperix @mzah - żeby mieć jeszcze za co ;P [odpowiedz]
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
bobiko ;-) oczywiście to nie ja :D [odpowiedz]
-
bozydar fajne!
-
ekomercyjnie ja dopiero od jutra :) [odpowiedz]
-
bobiko ekomercyjnie - też od jutra zacznę...ograniczam słodkie i zaczne od brzuszków i pompek. heh.. tylko zeby mi starczyło sił.. :) [odpowiedz]
-
sebinho fajne!
- o drHouse podkłada głos w potworach i kosmitach :D
- http://blip.pl/s/30954952 to moze pojde porobić zdjęcia ;-)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
- http://blip.pl/s/31024480 czy ona obraża Polskę? Polaków?
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
blip się sypie #flaksmuteczek
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
kubaz93 Chyba #flakradochap [odpowiedz]
- uuu...kumpeli ukradli w Paryzu dokumenty :/
- http://blip.pl/s/31039417 tiaa źle ci ktoś podyktował :D
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
- lol pozdrowienia z #wrzesnia http://www.youtube.com/watch?v=VNFps5reRE0 xD
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
- napisało się wpisa noworocznego → http://rdir.pl/34emw a tymczasem dobrej nocy. ide sobie pospać
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
Od jutra zacznę coś robić ze sobą. Nie licząc oczywiśćie mojej pracy inż.
myślę nad połączeniem brzuszków i pompkami z biegiem. Tyle że nie wiem na co się powinno zwracać uwagę.
Jakoś nigdy nie przepadałem za taką aktywnością, ale zdałem sobie sprawę, że trochę za dużo czasu spędzam przy kompie (i to jest biernie) a za mało się ruszam i niestety ale kg przybywają.
Zatem jakieś porady dla początkującego?
btw. jan.tabaka.eu/blog
szkoda ze od września nie pojawiają się wpisy ...
tagi [#silka]
Jakoś nigdy nie przepadałem za taką aktywnością, ale zdałem sobie sprawę, że trochę za dużo czasu spędzam przy kompie (i to jest biernie) a za mało się ruszam i niestety ale kg przybywają.
Zatem jakieś porady dla początkującego?
btw. jan.tabaka.eu/blog
szkoda ze od września nie pojawiają się wpisy ...tagi [#silka]
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
emendelski dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
wirus kiedyś doszedłem też do takiego wniosku (3 lata temu) zaczynałem od brzuszków :) potem dołączyłem pompki następnie rower potem ciężarki następnie bieganie,wyszło z tego sporo aktywności tygodniowo. [odpowiedz]
-
Jawor @bobiko - jeżeli zależy Ci głównie na zrzuceniu kilogramów to polecałbym przede wszystkim bieganie. [odpowiedz]
-
bobiko @Jawor - tak, zrzucenie wagi i złapanie kondycji pod rowerkowanie. Tylko pytanie: czy krzywa przegroda nie bedzie tu przeszkodą.. [odpowiedz]
-
Jawor dasz rade :) [odpowiedz]
Stary i Nowy Rok - podsumowanie i cele
W końcu mamy nowy rok i są nowe cele do zrealizowania ale nie obejdzie się bez podsumowania minionego roku, który upłynął dość niespodziewanie, za szybko.
Zdrowie
Nie musiałem zbytnio obciążać budżetu w szpitala ... #Life #Pobożneżyczenia #Rower #Wycieczki #PrzeżyjToSam
Zdrowie
Nie musiałem zbytnio obciążać budżetu w szpitala ... #Life #Pobożneżyczenia #Rower #Wycieczki #PrzeżyjToSam
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
