Ładuję...
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera
czwartek 28 lipca
Gliwicka Biedronka
Po okresie wyjątkowo brzydkiej pogody, wreszcie słońce pokazało się na niebie i można było wybrać się na kolejną przejażdżkę. Planowałam zobaczyć następną, kwiatową rzeźbę w Gliwicach, wybrałam biedronkę, znajdującą się przy ulicy Hutniczej. A ponieważ w tej okolicy są stosunkowo blisko moje ulubione stawy, postanowiłam sprawdzić na mapie, jaką trasę najlepiej wybrać, aby się tam [...] #Rower #Gliwice #Trasy 
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 23 lipca
Aplikacja mobilna Szwędraczek
Wspominałam już, że włóczę się nie tylko po okolicy, gdzie mieszkam, ale i po internecie. Swego czasu natrafiłam na aplikację Szwędraczek, którą można wykorzystywać do nawigacji satelitarnej. W zasadzie jest to zestaw dwóch aplikacji, jedna na telefon, natomiast druga na komputer, dzięki której samodzielnie przygotowuje się dowolne mapy. Nie ma zestawu gotowych map, konieczne jest [...] #Rower #Gliwice #GPS
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 16 lipca
Gliwicka fontanna i dworek
Zastanawiałam się dzisiaj w która stronę pojechać na rowerze. Wyszło na to, że pokręciłam się po różnych miejscach, nie obierając żadnego konkretnego celu. Chociaż? Jeden cel był, chciałam zobaczyć nową fontannę w Gliwicach, która według informacji podanej w infogliwice.pl, już działa. Nawet podane zostały godziny, w których można podziwiać ten oryginalny pokaz wodnych strumieni, dodatkowo [...] #Rower #Gliwice
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
wtorek 5 lipca
czwartek 23 czerwca
Świąteczna przejażdżka
Podobno w Boże Ciało zawsze pada? Faktycznie potwierdziło się i tym razem, choć ku uciesze wybierających się na łono natury, padało w nocy. I bardzo dobrze bo deszcz jest potrzebny, a dobra pogoda w wolne dni też. Do tego nie było upału, czyli warunki na przejażdżkę idealne. Zastanawiałam się w którą stronę pojechać i wyszło [...] #Rower #Gliwice #Trasy
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 18 czerwca
Śląskie Smaki w Gliwicach
Dzisiaj miał miejsce w Gliwicach Festiwal “Śląskie Smaki”, impreza odbywała się w Parku Chopina. Korzystając z nieco chłodniejszej temperatury, wybrałam się na przejażdżkę i oczywiście zajrzałam do… garnków. Sport i za przeproszeniem “obżarstwo” to nie koniecznie dobre połączenie, ale trzymałam się dzielnie, potrawy jedynie oglądałam i od czasu do czasu fotografowałam. Niestety nie wszędzie dało [...] #BezKategorii #Gliwice #Imprezy
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 11 czerwca
Łabędy – Niepaszyce
Tak jak obiecałam w poprzednim wpisie, dzisiaj prezentacja samych Niepaszyc, a dokładniej niewielkiego, ale bardzo urokliwego stawu oraz zabytkowego kościoła. Warto pojechać do Niepaszyc, dzielnicy Łabęd, obejrzeć oba miejsca. Co prawda ścieżka rowerowa nie biegnie ani przy stawie, ani kościele, można jednak zawsze nieco zboczyć z trasy, zwłaszcza, że nie są to duże odległości. Ponieważ [...] #Rower #Gliwice #Trasy
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
środa 8 czerwca
W stronę Łabęd
Kiedy częściej chodziłam z kijkami, często wybierałam ścieżki rowerowe, starając się jednak unikać tych położonych bliżej ruchliwych ulic. Teraz, kiedy nabyłam “dwa koła”, zaczynam częściej zaglądać na inne odcinki gliwickich ścieżek rowerowych. Wiem, można jeździć po ulicach, jednak jakoś nie bardzo mi to odpowiada, szczególnie w godzinach szczytu. Ewentualnie w dni świąteczne, najlepiej wcześnie rano, [...] #Rower #Gliwice #Trasy
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
wtorek 31 maja
Radiostacja Gliwicka
Dzisiaj, korzystając z nieco niższej temperatury, we wczesnych godzinach dnia, wybrałam się jedną ze ścieżek rowerowych w stronę Gliwickiej Radiostacji. W końcu ileż można jeździć tylko po zielonych terenach, ze szczególnym zamiłowaniem do stawów? Czasem budzi się lokalny patriotyzm i przychodzi chęć odwiedzenia miejsca szczególnego, w swoim miejscu zamieszkania. To właśnie tu, 31 sierpnia 1939 [...] #Rower #Gliwice #Trasy #Zabytki
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
czwartek 26 maja
Ćwiczenia z muzyką
Jak podaje serwis PAP Nauka w Polsce, ćwiczenia w rytmie odpowiednio dobranej muzyki mogą być bardziej efektywne. Problem jedynie tkwi w jej odpowiednim wyborze, nad czym od dłuższego czasu pracuje dr Costas Karageorghis z Brunel University. “Według jego badań właściwie dobrana muzyka może podnieść wytrzymałość ćwiczących nawet o 15 proc. Niestety na muzyczny doping nie [...] #NordicWalking #Muzyka #Rower #ZdrowieIUroda
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 8 stycznia
Kalendarium imprez Nordic Walking na Twojej stronie
Na nowy rok 2011 portal chodzezkijami.pl przygotował dla wszystkich miłośników kijków nową funkcję, która skierowana jest do każdego kto ma swoją stronę www. Dzięki udostępnionemu skryptowi każdy już dziś może zamieścić największy kalendarium imprez Nordic Walking na swojej stronie. Kalendarium uaktualnia się automatycznie, pokazuje aktualny miesiąc wraz z imprezami. Właśnie dzięki Tobie informacja o imprezach [...] #Bez #Kategorii
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
piątek 7 stycznia
Bo liczy się dobra zabawa!
W poprzedniej notce, dotyczącej zabawy biegowej, której pierwszy etap rozpocznie się już w najbliższą niedzielę, wspomniałam, że pojawię się jako widz. Prawdę mówiąc nie wiem czy jednak nie zmienić zdania? :) Co prawda pogoda płata nam figle, dodatnia temperatura powoduje, że śnieg na trasie mocno topnieje i nie wiem czy w niedzielę nie będzie bardzo [...] #NordicWalking #Imprezy #Myśli
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
wtorek 4 stycznia
Decathlon z biegiem zimy 2011
#NordicWalking #Gliwice #Imprezy #Trasy
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 1 stycznia
Kijkowe powitanie Nowego Roku
Mogłabym napisać, że właśnie dzisiaj rozpoczęłam kolejny sezon Nordic Walking, bo przecież jest to sport całoroczny i w zasadzie trudno określić jego początek i koniec. Trwa tak długo jak tylko sami zechcemy i tylko od nas zależy kiedy rozpoczynamy kolejny sezon. A może należy to nazwać kolejny rok? Mało istotne, najważniejsze że udało się rozpocząć [...] #Bez #Kategorii
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
wtorek 21 grudnia
niedziela 19 grudnia
Zima jest OK
Dzisiaj prawie udało mi się wyciągnąć na kije moje dziecię. :) Niestety w końcu wybrała lodowisko, obiecała jednak, że w najbliższych dniach pójdzie. Ano zobaczymy. Póki co straciła piękne widoki, czerwone policzki i oczywiście moje towarzystwo. ;) A widoki były jak zwykle piękne i trzeba przyznać, że nawet miasto pokryte śniegiem wygląda lepiej. Nie mówię [...] #NordicWalking #Gliwice #Zima
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
wtorek 14 grudnia
Zimowa bajka na dwa kije
Niektórzy mówią, że zima jest beee i jest, ale nie zawsze. Kiedy trzeba odśnieżać samochody, chodniki, drogi… ba, nawet siebie, jest zła. Kiedy na chodnikach mamy błoto po kostki lub ukryty pod niewielką śniegu lód… jest beee. Jednak kiedy pod nogami skrzypi bielutki, ubity i absolutnie nie śliski śnieg, wokoło cudownie ośnieżone drzewa, gdzieś w [...] #BezKategorii #NordicWalking #Zdjęcia #Zima
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 11 grudnia
Wiało, sypało… dobrze się maszerowało
Jak długo można czekać, aż przestanie wiać? Chyba nie za długo, skoro widząc jak ostro zawiewa i to nawet w terenie zabudowanym, wybrałam się na marsz z kijami. Nie liczyłam na to, że na otwartej przestrzeni, a szczególnie w okolicach pól, będzie przytulnie. :) I nie było. Ubrana raczej ciepło, zaopatrzona w termoso – bidon [...] #NordicWalking #Gliwice
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
niedziela 5 grudnia
Hu! hu! ha! Nasza zima zła?
A my jej się nie boimy, dalej śnieżkiem w plecy zimy… chciałby się napisać kijem zamiast śnieżkiem. :) Wcale nie jest taka zła, poza małymi wyjątkami jak zmarznięta brama wyjazdowa, kłódka, zamek w samochodzie itp. Dzisiaj pomimo sporego mrozu spotkać można było spacerujących, dzieci na sankach a nawet kijkarzy. Co prawda osobiście nie spotkałam nikogo [...] #NordicWalking #ZFiliżankąHerbaty #Gliwice #Herbata
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
czwartek 2 grudnia
Gdzie jest Mikołaj?!
Ponieważ, pomimo ataku zimy, aura dzisiaj sprzyjała zimowym spacerom, nie wiało jak wczoraj, słońce pięknie świeciło, wybrałam się na Nordic Walking. Kierując się w stronę ciekawszych terenów spacerowych niż główna ulica, przechodziłam przez skwer za Urzędem Miasta, gdzie natknęłam się na… sanie i dwa białe renifery, ale gdzie jest Mikołaj?! Czyżby w pośpiechu nie zabrał [...] #NordicWalking #Gliwice #Poradnik #Zdjęcia
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
czwartek 1 lipca
poniedziałek 21 czerwca
Wiszące legowisko dla kota
To, co dzisiaj chciałam pokazać, jest nie tylko zwykłym legowiskiem dla kota, to również namiastka drapaka, a przede wszystkim doskonałe miejsce do zabawy. Teoretycznie można szukać w internecie czegoś podobnego do kupienia, ale jak się dobrze przyjrzeć to widać, że nie jest to skomplikowane i może warto samemu uszyć? Niech będzie to inspiracją dla osób, które lubią zrobić coś własnoręcznie dla swoich ulubieńców. youtube.com/watch?v=mOcMeb4sydQ 
#ZabawkiDlaKota #KocieAkcesoria #śmieszneFilmy 
#ZabawkiDlaKota #KocieAkcesoria #śmieszneFilmy
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
piątek 11 czerwca
Ochrona przed słońcem
Uprawiając Nordic Walking powinniśmy dbać nie tylko o dobre kije, buty czy strój, to nie wystarcza aby marsze były faktycznie zdrowe i bezpieczne. Teraz, kiedy zbliża się lato, słońce mocno operuje, bardziej narażeni jesteśmy na szkodliwe promieniowanie UV, powinniśmy również zadbać o naszą skórę. Nie należy też zapominać o innych zadach bezpiecznego wysiłku w wysokich [...] #NordicWalking #ZdrowieIUroda
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
czwartek 10 czerwca
Nie znoszę upałów!
Teoretycznie każdy cieszy się, że przyszło ciepełko, przez wielu tak oczekiwane. Ja również, ale tylko biorąc pod uwagę fakt powodzi i niezwykle ciężką sytuacje powodzian. Nigdy nie lubiłam, wręcz nie tolerowałam upałów. Najgorsze j... #NordicWalking #Gliwice
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
środa 9 czerwca
