Ładuję...
photo
grancalibre
15:26 15/11/2009
ak74, chyba nie będzie nam dane zmierzyć się na boisku. Dałem się namówić na mecz, zagrałem wczoraj pierwszy i skręciłem sobie staw skokowy. Teraz czeka mnie dwutygodniowy odpoczynek w domowym zaciszu i nogą zapakowaną w gips :]
jak tam wczoraj poszedl mecz?
  1. photo grancalibre @ak74 [odpowiedz]
  2. photo ak74 @grancalibre - no dostaliśmy od e-pro 8:3 ponieważ nasza szacowna drużyna pojawiła się bez zmian tzn. graliśmy przez 40 min 5 osobami przeciwko 8 przeciwnikom, którzy mogli odpoczywać. Co do skręcenia - obłóż lodem, smaruj maściami zmniejszającymi obrzęk i obserwuj - jak będzie duży krwiak to idź do lekarza (prawdopodobnie poszła torebka stawowa). [odpowiedz]
  3. photo grancalibre @ak74 - moja druzyna miala 1 rezerwowego, ale ja odpadlem po 10 minutach gry, wiec kolejne 30 min grali w pieciu. lodem nie ma sensu okladac, bo przez gips nic nie czuc, tylko namoknie ;] [odpowiedz]
  4. photo ak74 @grancalibre - wsadzili ci noge w gips przy skreconej kostce?? łojezu - zgaduje, ze pojechales na ostry dyzur do normalnego szpitala? [odpowiedz]
  5. photo grancalibre @ak74 - nie miałem wyjscia, dzis rano, jak sie obudzilem, to opuchlizna byla na pol stopy i ciagle sie powiekszala, poza tym cala kostka fioletowa, musialem jechac na ostry dyzur, bo sam bylem w stanie zrobic tylko kilka krokow [odpowiedz]
  6. photo grancalibre a nie chcialem powtorzyc bledu sprzed paru lat z lewą kostka, ktorego skutki czuję do dziś na każdym meczu [odpowiedz]
  7. photo ak74 @grancalibre - ja mam naderwane sciegna w lewej kostce, ktore kwalifikuje sie do operacji ale gram (od 8 lat) i nic sie nie dzieje bo...mam specjalne ochraniacze :) Obecnie nie stosuje sie juz gipsu (chyba, ze noga jest zlamana) a elastyczne ochraniacze pozwalajace na mycie i (wbrew pozorom wazne) pracowanie stopy. Gips spowoduje, ze po wyjeciu (za 3 tygodnie zgaduje) noga bedzie nadawala sie do rehabilitacji i to porzadnej. Do pilki wrocisz moze na wiosne (kwiecien). Przerobilem zerwania torebek w obu nogach i wozenie sie po rehabilitacjach - tylko COMS mnie postawil (doslownie i w przenosni) na nogi. Zadni lekarze z panstwowych szpitali. [odpowiedz]
  8. photo grancalibre @ak74 - sciagna z lwej kostki tez kwalifikuja mi sie tylko na operacje, od 6 lat i tez gram, ale wole gips, rehabilitacje i dluzszy odpoczynek o gry, bo znajac siebie, to zaraz chcialbym znowu grac i rozpieprzylbym sobie kostke na dobre ;] [odpowiedz]
  9. photo grancalibre a gips na dwa tygodnie ;] [odpowiedz]
  10. photo Jawor Wkładanie opuchniętej nogi do gipsu jest wręcz niebezpieczne.
    Najlepiej idź z kostką do ortopedy i poproś o skierowanie na stabilizator.
    Ja używałem takiego med-orth.wroc.pl/...ortho-orteza-stawu-skokow... inne wpisy na ten temat
    i szczerze polecam. Do koszykówki sprawdzał się idealnie. Nie wiem tylko jak w piłkę się gra z tak usztywnioną kostką. [odpowiedz]
  11. photo ak74 @Jawor - dokładnie. Wsadzanie nogi w gips przy takiej kontuzji tylko pogarsza sprwae - na wlasnej nodze testowalem co znaczy 2 tygodnie bez ruszania cala pieta / stopa a co chodzenie (bezpieczne) w stabilizatorze. Cos takiego daje sie dla ludzi, ktorzy nie musza isc na operacje > optiganproject.wildfreshness.com/...tent/uploads/2007/10/airc... inne wpisy na ten temat a cos takiego > sport-med.ca/...roduct/02m-aircast-airspo... inne wpisy na ten temat dla ludzi, ktorzy maja tendencje do zwichniec (majac luzne wiezadla moja stopa mi sie sama "skrzywia" do srodka podczas biegania). [odpowiedz]
  12. photo ak74 do tej pory mialem z 4 sztuki czegos takiego: sport-med.ca/...oduct/02a-aircast-airstir... inne wpisy na ten temat tylko, ze szybko (12 miesiecy) puszczaja rzepy i sie przecieraja zlaczenia. ale nawet w takim czyms mozesz spokojnie biegac, skakac i grac w halowa pilke. [odpowiedz]
  13. photo grancalibre @ak74 - pewnie zaopatrze sie w cos takiego w przyszlosci, ale tym razem zrobie sobie przerwe i przemecze sie z gipsem [odpowiedz]
  14. photo grancalibre @ak74 - zwracam honor, przyznaję Ci rację i dziękuję za pomoc jednocześnie. Dzisiaj zdjąłem gips, bo już nie mogłem w nim wytrzymać, okazało się, że opuchlizna się powiększyła i stopa jeszcze bardziej posiniała, teraz siedzę w ortezie i czuję się o niebo lepiej :] [odpowiedz]
  15. photo ak74 @grancalibre - spoko, milo, ze moje bolesne doswiadczenia pomogly komus. stosuj oklady (tutaj moja wiedza sie konczy jakie) a najlepiej zapisz sie juz teraz na rehabilitacje (naswietlania laserem + masaz wodny) powinno 2x, 3x przyspieszyc proces gojenia sie i schodzenia opuchlizny. [odpowiedz]
  16.  
  • Promuj wpis: