Polecane wpisy ustaw kategorię
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
ruli dodałem tego flaka do historyjki:siłka
-
ruli dodałem tego flaka do historyjki:kto lubi bieganko - ręka w górę (czyli jak to mówią na onecie - wpisujcie miasta)
-
gyan fajne!
-
gyan Byłoby fajnie gdyby ekipa z #flakera wzięła udział w biegu. Już to widzę jak ekipa w koszulkach z logo #flakera wbiega na metę.......;) [odpowiedz]
-
ruli @smitu - ja też nie lubiłem - ale polubiłem 15 miesięcy temu i spadło mi z bebzuna 15 kg. i udało mi sie dmuchnąć w zeszłym roku połóweczkę i nawet cały maraton w wawie. No i wpadłem - ONCE MARATHON - ALWAYS MARATHON" [odpowiedz]
-
volfen fajne!
-
gyan @ruli - powiem tyle, szacun stary, ja chciałbym wziąć udział w maratonie i go ukończyć, to takie moje marzenie można powiedzieć, może kiedyś się spełni [odpowiedz]
-
ruli @gyan - jestem doskonalym przykladem że mozna. W pazdzierniku 2008 wstalem z sofy przed tv i zaczalem biegac przy wadze 105 kg. Zaczynalem od 1 minuty biegu i 4 minut marszu. We wrzesniu 2009 przebieglem maraton. W 5 h - ale przebieglem. I tak jak pisalem wpadlem po uszy. W 2010 planuje przebiec 2 a moze 3. W tym jeden w prawdze - bo na punktach zywieniowych daja browar - fajnie? [odpowiedz]
-
ruli Prawdze = Pradze [odpowiedz]
-
gyan @ruli - no fajnie, fajnie, ja chętnie bym się przyłączył ale nie jestem z Wawy. A możesz powiedzieć ile tak biegasz teraz, chodzi mi o liczbę km podczas treningu, ile razy w tygodniu itp. [odpowiedz]
-
ruli @gyan - w zime robie zrzutke kg i biegam 3-4 razy po 8-10km i w niedziele dluzsze wybieganko ale bez szalenstw tak circa 15km. Acha bo bym zapomnial wszystko teraz biegam w pierwszym zakresie tzn wolniutko raczej żeby najwiecej sadla spalic. [odpowiedz]
-
bolekczyta @ruli ja przymierzam się w 2010 do Dębna i Warszawy, zdaje się, że jest nas maratończyków przynajmniej dwóch, więc może zróbmy #flakteam maratoński, może na #flaker.ze jest jeszcze ktoś, kto biega i chciałby przebiec 42,195 km. do kwietnia jest sporo czasu, da radę się przygotować,
jeśli znalazłby się sponsor/sponsorzy, mogliby za każdy kilometr przez #flakteam przebiegnięty przekazać określoną kwotę na jakiś charytatywny cel [odpowiedz] -
ruli @bolekczyta - ja Wawe chyba odpuszczę, bo przyjaciel jeden mi się akurat żeni, o Dębnie nie myślałem, ale patent z #flakteam'em i kaską na biedne dzieci jest super, tzeba zorganizować konkurs na flaku, moze w formie licytacji, kto da więcej za kilometr w tego koszulce biegniemy i robimy dobry #buzz - a że zapytam w 2010 debiut? czy już jesteś po? [odpowiedz]
-
bolekczyta @ruli moje plany są mało elastyczne - celuję w koronę #maraton.ów, i brakuje mi tych dwóch; po części i nie wprost odpowiedziałem na Twoje pytanie o debiut - dla mnie był nim 30 maraton warszawski w 2008 r, do tej pory mam już na koncie 4 straty na 42,195km, a Ty? [odpowiedz]
-
ruli @bolekczyta - ja jestem tegorocznym debiutantem, z raczej marnym wynikiem, ale założenia były takie żeby skończyć - co się udało. Tak więc, teraz już wiem czego się po takim dystansie spodziewać i jak sie lepiej przygotować (zaczynam od zbicia masy). [odpowiedz]
-
malpakrowa a będą eukaliptusy? [odpowiedz]
-
ruli @malpakrowa - ??? [odpowiedz]
-
ruli @mann - wypierdalać mi z tym spamem z #silki, ale już! [odpowiedz]
-
bolekczyta @ruli moje wyniki też nie rzucają na kolana, ale liczy się przecież sam fakt przebiegnięcia 42,195 km. :> pisałbyś się na Dębno? [odpowiedz]
-
ruli @bolekczyta - nie wiem, bo w maju zasadzam się na Pragę, ale nie wiem czy podolę, tak więc jakby Praga się posypała, to Dębno brzmi fajnie. Tylko nie wiem czy dam radę się po zimie tak szybko ogarnąć... Musiałbym przycisnąć w BPSie... [odpowiedz]
-
bolekczyta @ruli w Dębnie ponoć jest super atmosfera, co do ogarnięcia - zacznij już teraz - a na wiosnę pomkniesz niczym rącza sarna ;) [odpowiedz]
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
wlatoszek jaki lvl?:P [odpowiedz]
-
phpinka 10 :) [odpowiedz]
-
wlatoszek @phpinka - noob ;p [odpowiedz]
-
phpinka już 11 :) no co, krótko gram :) [odpowiedz]
-
suda @wlatoszek - Total time played 7 hours ;) [odpowiedz]
Ładuję...