sebinho: Day 4: 12-14-10-10 #silka Idzie mi coraz lepiej :D otagowany silka

reklama

sebinho

14:05 16/12/2009

Day 4: 12-14-10-10 #silka Idzie mi coraz lepiej :D

emendelski dodałem tego flaka do historyjki:siłka
zwolu pakujesz codziennie? [odpowiedz]
sebinho @zwolu - na razie tak. Ale jutro przerwa, bo trening straci efektywność. [odpowiedz]
zwolu @sebinho - ja zrobiłem 2 dni pod rząd 6 tydzień i to nie jest dobry pomysł, nie ma takiego efektu, jednak przerwa to dobra rzecz, mięśnie rosną kiedy odpoczywają z siłą chyba jest podobnie [odpowiedz]
sebinho @zwolu - w sumie zrobiłem trzy dni pod rząd... Chyba przesadziłem ,co? Jutro na pewno odpoczynek. Jeden dzień wystarczy, czy lepiej dwa po trzech dniach? [odpowiedz]
zwolu @sebinho - jeden zrób a potem zobaczysz, ja wczoraj pakowałem, do bólu i dzisiaj mimo, że nie czuję zakwasów pompować nie będę [odpowiedz]
sebinho @zwolu - dzięki! Ile już wyciągasz? Do setki dojdziesz? ;-) [odpowiedz]
zwolu @sebinho - nie wiem ile jednorazowo pyknę, w weekend spróbuję od zera do maxa to Ci powiem [odpowiedz]
sebinho @zwolu - ok! [odpowiedz]

Promuj wpis:
Zobacz inne wpisy otagowane: #silka

Podobny wpis

reklama

iras

16:30 06/05/2011

Ponieważ zazwyczaj na pytanie mojej dziewczyny - "Czy idziesz dziś na siłownię" - odpowiadałem z uśmiechem na twarzy - "Jutro". Postanowiłem coś z tym zrobić. Od teraz pytanie brzmi: "Idziesz dziś na siłownię czy pobiegać?" Tym samym zwiększyłem swoje szanse;) #ruszamysie #projektplaza #silka

SzyderczyCyc no i dupa ;P [odpowiedz]
lesniak fajne!
gyan fajne!
iras @SzyderczyCyc - bez dupy nie ma ....mhmm... po prostu, dupa musi być ;) [odpowiedz]
SzyderczyCyc @iras - ;P [odpowiedz]

reklama

iras

23:33 24/08/2010

Nie wyrabiam się z czytaniem #rss.ów, nie przygotowałem #task.ów, z pracy wychodzę o 21, na #silka jestem, ale siły brak, #scorch i #kawa nie pomaga. Idę spać. #Dobranoc.

dzikikot Podobno pomaga jak rano i wieczorem przynajmniej jedną godzinę medytujesz. Czyli minimalnie dwie godziny dziennie koncentracji na własnym oddechu. [odpowiedz]
iras @dzikikot - taaaa, i dwie kolejne godziny w plecy :) [odpowiedz]
Elexis musisz odpocząć! [odpowiedz]
iras @Elexis - dziś odpoczywam. Oooooooo, właśnie teraz ;) [odpowiedz]

Polecane wpisy ustaw kategorię

reklama

Wicc

13:56 16/12/2009

no dobra, a wiedzieliście, że #mac.book jednak nie jest kuloodporny?!?! #apple
http://blip.pl/s/26934904 #pr.owy #blipdnia :D
o proszę, @ivonab też lubi #Lifehouse :)

O-Ren-Ishi lol!
D3X fajne!
anakh terroryści [odpowiedz]
max_koluszky cholercia, przeczuwałem to! [odpowiedz]

reklama

vedia

13:58 16/12/2009

#gastrofaza - Rany ale sobie zakupiłem właśnie mix pierogów ;> Z boczniakiem, i z kurkami, i ruskie i wigilijne ;D każdego pod dwa! Ha! ;D Fotek nie będzie. Nie będę aż taki okrutny, że Wy nie macie ;P

vedia @fanatyk - Mi się Azja chwilowo znudziła. Zbyt aktywnie pazdzernik / listopad ;) [odpowiedz]
SzyderczyCyc no i głodny się przez Ciebie zrobiłem [odpowiedz]
vedia @SzyderczyCyc - Dobrze, że nie dałem fotki ;) [odpowiedz]
gyan widzę zmiana #avatar ;) [odpowiedz]
vedia @gyan - Taka tam mała zabawa :) [odpowiedz]
ekomercyjnie @vedia to działa tylko na głodnych:) [odpowiedz]
vedia @ekomercyjnie - Oj nie tylko ;) fotki potrafią nawet z niegłodnych zrobić chętnych na dobrego pierożka ;) [odpowiedz]
vedia @bartekrycharski - W "Kuźni Smaków" ;) a tak to nie wiem ;) [odpowiedz]

reklama

e-komers

13:24 16/12/2009

za @socin co to jest 98% Klientów Poczty Polskiej ( nagłówek na stronie głównej ) i treść artykułu.

e-komers zrzut z gazeta.pl ofc :) [odpowiedz]
vee heh - #fail [odpowiedz]
ghati Mój pierwszy #fail :p już poprawione ;) dziękuję wszystkim życzliwym :) [odpowiedz]
e-komers @ghati - ale ocb ? :) jaki Twój ? :) [odpowiedz]
anakh ja też się uskarżam na ginięcie moich przesyłek [odpowiedz]
zwolu to może przez "przerwy technologiczne" pań w okienkach - co one do #wyraz nędzy nowinki techniczne wymyślają w tym czasie?! [odpowiedz]
e-komers @zwolu - wolę takie przerwy niż przerwy techniczne bankomatów w soboty o północy, akurat wtedy potrzebny jet pieniądz na następnego drinka. :) [odpowiedz]
anakh coś wesołego o ..fx.worth1000.com/...tests/24189/reality-carto... [odpowiedz]
anakh @e-komers - youtube.com/watch?v=TmkQyPuB_Pw [odpowiedz]
e-komers @anakh co z tym mejlem ? :) [odpowiedz]
anakh @e-komers - przesłany [odpowiedz]
ghati @e-komers - no rozumiem, że zarzut był do tytułu, czy co? [odpowiedz]
ghati @e-komers bo jak do treści to nie mój #fail :) [odpowiedz]
e-komers @ghati - do tego, że tytuł się nijak ma do treści, ale rozumiem intencję :-) [odpowiedz]
ghati @e-komers - jak już pisałam popra3wione jest - błąd wynikał z presji czasu ;) a mój bo dziś ja się tym zajmuję w ramach mojej nowej pracy w ww. portalu ;) [odpowiedz]
e-komers @ghati - a to gratuluję :) gdybym wiedział, że to Twoje bym zamilczał :) [odpowiedz]
ghati @e-komers - nie milcz :) wytykaj - człowiek się uczy na błędach w końcu :) [odpowiedz]
e-komers @ghati - Flakerowe TWA powinno trzymać się razem :) [odpowiedz]
ekomercyjnie kolejny materiał sponsorowany przez konkurencję poczty. Ja zauważyłem drastyczną poprawę jakości usług PP przez dwa lata, ale może jestem odosobniony w tym odczuciu :) [odpowiedz]
e-komers @ekomercyjnie - #teoriespiskowe ;) [odpowiedz]
anakh @anvee - ..? [odpowiedz]
ekomercyjnie @anakh ja też nie wiem czy to był sarkazm/ironia ze strony @anvee czy nie :) [odpowiedz]
anakh @ekomercyjnie - księgowa to taki gatunek , który się nazywa ,,urzędnik'' ? [odpowiedz]
ekomercyjnie @anvee u mnie same + póki co. Paczki dochodzą jak w przypadku nadawania kurierem, najczęściej następnego dnia, co jest dla mnie absolutnym zaskoczeniem. [odpowiedz]
ekomercyjnie @anvee czyli jesteśmy w tych 2% zadowolonych klientów (LOL) [odpowiedz]
anakh priorytety są na drugi dzień szok [odpowiedz]
zwolu - to chyba listy ślecie do sąsiadów [odpowiedz]
ekomercyjnie @zwolu trochę dalej :) [odpowiedz]
zwolu - a ja i tak nie zmienię zdania o parszywej PP, za każdym razem jak idę do placówki to mi się puls zwiększa ;) [odpowiedz]
ludwikc Mnie jakiś miesiąc temu zginęły wyniki egzaminów i... legitymacja za 250£ ;/ [odpowiedz]

reklama

zwolu poleca

13:36 16/12/2009

A doggy Christmas surprise - Karácsonyi kutyás meglepetés youtube.com/...=AUtPKbMwnRo&feature=yout...

rexor fajne psiaki :) [odpowiedz]
az fajne!
zwolu ciekawe co z choinką zrobiłby Butters? :) [odpowiedz]
ghati Rewelacja! :) [odpowiedz]
zwolu @fanatyk - zechlałby jak kapustę ;) [odpowiedz]
sebinho fajne!
karol fajne!

reklama

ak74

13:22 16/12/2009

#ankieta - rozwiązanie zagadki "dlaczego mam płacić za czytanie bloga?" już dziś. Uczestnikom i klikaczom dziękuję serdecznie. Po co taka akcja, wyniki, wnioski dziś po 16.00 u mnie na blogu. Polecam śledzić też blogi / social stream innych osób, które brały udział w akcji / badaniu: @fanatyk @frostbite @hazan @mediafun @tomasztopa. Ja dziękuję agencji Autentika za możliwość zbadnia swoich czytelników! :)

volfen akcja była świetnie przygotowana [odpowiedz]
mediafun jak dobrze pójdzie, zrobimy po 16 z @frostbite jakieś specjalne technozgredy life + autentika, tym razem na platformie make.tv - zapraszamy do dyskusji [odpowiedz]
Sithian Artur, serio jesteś przekonany że ta ankieta jest choćby w minimalnym stopniu wiarygodna? [odpowiedz]
nrm autentika.pl/pl/blog/blog-za-5zl-vat [odpowiedz]
chirowski Reasumując: Polacy NIE są gotowi płacić za treści w sieci. Przynajmniej nie w formie zaprezentowanej w ankiecie. Pozatym popieram inicjatywe jako akcje świadomościową. Bloger też człowiek i zarabiać musi na chleb za poświęcony czas :D [odpowiedz]
ak74 @Sithian - tak a czemu nie? zobacz jaka byla proba i ile osob odpowiadalo na nasze pytania. [odpowiedz]
mediafun z przyczyn technicznych musieliśmy odpuścić live, ale nagraliśmy z @frostbitem nasze komentarze, pewnie wieczorem będą dostępne... [odpowiedz]