Ładuję...
photo
bobiko
22:11 03/01/2010
Od jutra zacznę coś robić ze sobą. Nie licząc oczywiśćie mojej pracy inż. myślę nad połączeniem brzuszków i pompkami z biegiem. Tyle że nie wiem na co się powinno zwracać uwagę.
Jakoś nigdy nie przepadałem za taką aktywnością, ale zdałem sobie sprawę, że trochę za dużo czasu spędzam przy kompie (i to jest biernie) a za mało się ruszam i niestety ale kg przybywają.
Zatem jakieś porady dla początkującego?
btw. jan.tabaka.eu/blog inne wpisy na ten temat szkoda ze od września nie pojawiają się wpisy ...
tagi [#silka]
  1. photo emendelski dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!  
  2. photo wirus kiedyś doszedłem też do takiego wniosku (3 lata temu) zaczynałem od brzuszków :) potem dołączyłem pompki następnie rower potem ciężarki następnie bieganie,wyszło z tego sporo aktywności tygodniowo. [odpowiedz]
  3. photo Jawor @bobiko - jeżeli zależy Ci głównie na zrzuceniu kilogramów to polecałbym przede wszystkim bieganie. [odpowiedz]
  4. photo bobiko @Jawor - tak, zrzucenie wagi i złapanie kondycji pod rowerkowanie. Tylko pytanie: czy krzywa przegroda nie bedzie tu przeszkodą.. [odpowiedz]
  5. photo Jawor dasz rade :) [odpowiedz]
  6.  
  • Promuj wpis:
  • Zobacz inne wpisy otagowane: #silka