Polecane wpisy ustaw kategorię
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
az lol!
-
lesniak lol!
-
Qbexus A myślisz że oni z #flaker -a cos by zrozumieli ? [odpowiedz]
-
kinyen lol!
-
gyan lol!
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
anakh Rób nie mów .... [odpowiedz]
-
anakh #siłka
#dieta
#ruch [odpowiedz] -
makbol @anakh - Heh, łatwo powiedzieć ;). [odpowiedz]
-
anakh @makbol - zacznij od spaceru , potem marszobieg lub wędrówka z kijkami , u nas zbiera się grupa i wszyscy ...maszerują [odpowiedz]
-
makbol @anakh - Marsz uprawiam codziennie prawie, po około 30min (droga do szkoły). [odpowiedz]
-
anakh @makbol - dobrym sposobem jest marszobieg [odpowiedz]
-
dietolog Jak się nie ruszasz, zakwaszasz mięśnie i tym bardziej napada ochota na słodycze. Wbrew obiegowej opinii wysiłek fizyczny nie powoduje zwiększonej ochoty na słodycze. Polecam zacząć terapię od wchodzenia po schodach zamiast windą gdziekolwiek jesteś. Gdziekolwiek idziesz - biegnij (nawet z laptopem na ramieniu). Jeżeli już musisz jeść słodycze NIE RÓB TEGO WIECZOREM, bo zalejesz się tłuszczem. [odpowiedz]
-
Qbexus @makbol - ludzie z Twoim podejściem są również potrzebni to taka selekcja naturalna państwa nie stać na tyle emerytur myślisz że dlaczego rząd USA pozwala aby jego społeczeństwo było takie spasione? Do 40-stki pracują a potem nie obciążają budżetu ;D [odpowiedz]
-
makbol @Qbexus - Mam rozumieć że twój komentarz był w stylu "napisze mu coś szokującego, może się chłopak ogarnie..."? [odpowiedz]
-
lesniak @makbol - ja też nie lubię warzyw, kocham słodycze i siedzę cały dzień przy biurku praktycznie ale uwierz mi warto się trochę poruszać. Też myślałem że nie lubię biegania ale gdy nad morzem spróbowałem strasznie mi się spodobało lecz przez moje kolano nie mogę uprawiać większości takich sportów dlatego ćwiczę w domu. Spróbuj zacząć od brzuszków i przysiadów. Potem pompki. [odpowiedz]
-
Qbexus @makbol - Hehe widziałeś emotke na końcu ? Ale w sumie to szczera prawda co się oszukiwać jak sam o siebie nie zadbasz to nikt za Ciebie tego nie zrobi. Na Wielkanoc miałem 103kg teraz mam 93 a chce mieć najwyżej 83 najgorsze jest to że przez większość życia byłem chudy jak patyk ale niezdrowy tryb życia odcisną się na mnie dość mocno. U mnie to ostatni dzwonek na opamiętanie się Ty pewnie masz jeszcze chwilę. [odpowiedz]
-
makbol @Qbexus - W moim przypadku to jedynie dodatkowe kilka (2-3) kg ale jednak dodatkowe czyli zbędne. Zdaję sobie również sprawę z tego że dobrze jest się ruszać, jednak ciężko mi się do tego zabrać tak na serio. [odpowiedz]
-
bolekczyta przełam się i zacznij truchtać 3 x po 30 min. tygodniowo, po ok. sześciu tygodniach uzależnisz się od tych przebieżek i zapragniesz więcej...;) [odpowiedz]
osnews.com/..._Production_To_Ship_This_...
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
michuk dodałem tego flaka do historyjki:Szorty@OSnews.pl
-
zuber A kto mówił, że się nie da? Apple po prostu nie lubi Flasha, z różnych powodów. [odpowiedz]
-
jacek Da się, ale czy warto wspierać ułomną technologię, kiedy mamy już html5? [odpowiedz]
-
michuk @marcinkaszynski hardwarowy flash = skrót myślowy do "akceleracja sprzętowa". ale faktycznie w tytule HD odnosi się do HD video. Pytanie czy flash będzie sprzętowy jest ważne dość - opiera się toto na Linuksie, więc musieliby coś specjalnego zrobić z Adobe żeby to zadziałało... [odpowiedz]
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
anakh nie [odpowiedz]
-
bluevox Teraz tylko patrzeć kto będzie obserwował profil @powiekszanie-penisa i będzie wiadomo kto jaki ma problem :) [odpowiedz]
-
szczepan sam czekam :P choć wcale nie muszę.... [odpowiedz]
-
gyan lol!
-
GrovMan @bluevox - A już chciałem go zaobserwować. ;) A później by gadali ludzie i skończyłbym jak ten gostek z ostatnich wiadomości. [odpowiedz]
-
RockTownPL Sportowy samochód powoduje powiększenie penisa. [odpowiedz]
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
sadek @pk1001100011 - thx ;] [odpowiedz]
-
mj_keepitreal fajne!
-
megaprzypaly olechowski jest w porządku [odpowiedz]
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
bozydar fajne!
-
imranone amzing for more..
cbcnews09.blogspot.com/...arney-battles-demons-to-g...
[odpowiedz]
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
szczepan @hubus coś ci się stało? jesteś chory? [odpowiedz]
-
hubus @Kreatywizm-pl - niedosypiam ostatnio i mam ciężkie popołudnia [odpowiedz]
-
hubus Jak obiecałem tak robię - do jutra [odpowiedz]
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
nrm lans!
-
vee lans!
-
ksy fajne!
-
bziuum lans!
-
ekomercyjnie fajne!
-
anakh lans!
-
megaprzypaly lans!
-
O-Ren-Ishi fajne!
-
gyan lans!
Ładuję...




