Ładuję...
photo
iras
21:15 29/05/2011
Słyszeliście o czymś takim jak #tabata? Może ktoś stosował w swoim planie #trening'owym? 240 sekund - mówią że - PIEKŁA! Check it now ;)
youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI inne wpisy na ten temat
  1. photo wlatoszek słyszałem, ale nie stosowałem. podobno sieczka;] [odpowiedz]
  2. photo kkarpieszuk jako, ze na kolacje zjadlem sobie smazonego, tlustego boczku, pozwolilem sobie pokicac z tym gosciem :) nadal sapię ;) [odpowiedz]
  3. photo kkarpieszuk @wlatoszek - dalo sie zrobic. ale uda bolą teraz :) [odpowiedz]
  4. photo iras @wlatoszek - @kkarpieszuk - ja dziś rano leciałem. Jak ktoś jada śniadania, ale zrobi to na pusty żołądek, to samopoczucie później jest średnie przez kilka minut. Nie mogę się doczekać powtórki ;) [odpowiedz]
  5. photo kkarpieszuk dzis przez ciebie mam zakwasy w udach :) [odpowiedz]
  6. photo KornikMax fajne, mimo że jeżdżę codziennie rowerkiem, zagrzałem się jak biała na święta a dwugłowe pewnie jutro dadzą o sobie znać :) [odpowiedz]
  7. photo iras @KornikMax - na yt znajdziesz kilka wersji. Z pompkami dopiero jest #hardcore @kkarpieszuk - ja mam to samo, dlatego machnij dzisiaj to flaker.pl/...ra-wstaje-15-minut-wczesn... inne wpisy na ten temat a ja jutro z rana dotrzymam ci towarzystwa ;) [odpowiedz]
  8. photo diamenty po samym obejrzeniu czuję się nieźle zmęczony :) [odpowiedz]
  9. photo iras @diamenty - spróbuj, wcale nie jest tak ciężko ;) [odpowiedz]
  10. photo diamenty @iras - najgorzej będzie się przemóc :) [odpowiedz]
  11. photo iras @diamenty - mnie można określić jako gościa który ma słomiany zapał, ale naprawdę się nakręciłem ostatnio i o dziwo: dieta trzymana, ćwiczenia wykonywane, siłka 4x w tygodniu. [odpowiedz]
  12.  
  • Promuj wpis:
  • Zobacz inne wpisy otagowane: #tabata #trening