Ładuję...
photo
Nad kondycją narciarz powinien pracować cały rok. Jeśli brakło ci czasu, przed wyjazdem potrzebujesz co najmniej miesiąc. Musisz rozciągnąć mięśnie, wzmocnić ich siłę i wytrzymałość, poprawić równowagę i balansowanie ciałem. #porady #narty #góry urloplany.pl/...zed_pierwszym_zjazdem,pid... inne wpisy na ten temat
  1.  
  • Promuj wpis: