Ładuję...
photo
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera

środa 29 września

aktywność użytkownika
photo
Hej! Dzisiaj zgodnie z zapowiedzią zaczynamy naszą akcję Ćwicz z Fitplusem! Na początku dnia będziemy umieszczać porady, motywatory i inne rzeczy, które pomogą wam wykonać ćwiczenia. Po pracy, otrzymacie od nas rozpiskę z tym, co macie zrobić. To świetny moment aby rozpocząć odwlekany trening! Zejdź z kanapy! Zacznij ćwiczyć! :)
#fitplus #startup #startupschool
  1. photo iras no to dajesz. [odpowiedz]
  2. photo fitplus @Brzydul - pierwszy trening już zamieszczony, możesz spokojnie zacząć ćwiczyć :) [odpowiedz]
  3.  
photo
Na początek coś bardziej dla Pań :) Już od samego początku pracujemy nad dobrym przygotowaniem do treningu :) Co prawda do 6 Weidera nie trzeba wychodzić z domu, ale powinniśmy czuć się dobrze w naszym stroju do ćwiczeń :)
lajfmajster.pl/...iczyc-zeby-dobrze-sie-czu... inne wpisy na ten temat
#fitplus #dziendobry
  1. photo Agnes Tak potwierdzam - u kobietek to czy się sobie podobamy podczas ćwiczeń jest bardzo ważne... ale u facetów to chyba nie ma znaczenia... a jeśli jest inaczej to proszę mi pokazać analogiczny artykuł dla panów przygotowujących się do wyjścia na siłownię :) [odpowiedz]
  2.  
photo
Na czym polega nasz trening? Zasada jest prosta. Mamy 6 ćwiczeń i w każdym robimy po 6 powtórzeń. Dzisiaj tylko jedna taka seria. Jutro dostaniecie kolejną ilość powtórzeń. Dokładniejsze info w załączonym filmiku :)
#fitplus #sport #A6W #brzuszki #fit
youtube.com/watch?v=J8h1G9nYYlg inne wpisy na ten temat
  1.