Ładuję...
photo
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera

poniedziałek 28 marca

aktywność użytkownika
photo
gyan
21:49 28/03/2011
#Półmaraton już za nami. Warto było przyjeżdżać do stolicy by móc wystąpić razem z najlepszymi i wziąć udział w tak genialnej imprezie ;)
Czas nie najgorszy: 01:44:17 NETTO, 1351 miejsce w klasyfikacji generalnej i 162 w M25, co uważam za sukces. #ruszamysię #bieganie #sport #Półmaraton już za nami. Warto było przyjeżdżać do stolicy by móc wystąpić razem z najlepszymi i wziąć udział w tak genialnej imprezie ;) Czas nie najgorszy: 01:44:17 NETTO, 1351 miejsce w klasyfikacji generalnej i 162 w M25, co uważam za sukces. #ruszamysię #bieganie #sport
  1. photo ksy lans! 
  2. photo vellkan lans! 
  3. photo volfen fajne! 
  4. photo lesniak A półmaraton Żywiecki się ominęło? ;d [odpowiedz]
  5. photo lesniak fajne! 
  6. photo gyan @lesniak - niestety ;) ale może za rok.... [odpowiedz]
  7.  

niedziela 16 stycznia

aktywność użytkownika
photo
gyan
17:14 16/01/2011
Kolejny sprawdzian przed 6. Carrefour Półmaraton Warszawski który odbędzie się już za 69 dni ;) Pokonane 31 km w 2:40 h. Muszę przyznać że 2 tygodnie bez żadnego biegania i od razu taki długi wybieg to zły pomysł. Dzisiaj jakoś jeszcze człapie ale jutro.......
#trening #ruszamysię #bieganie #maraton #półmaraton #sport
  1. photo lesniak fajne! 
  2. photo kamilbabel fajne! 
  3. photo gyan fajne! 
  4.  

sobota 1 stycznia

aktywność użytkownika
photo
gyan
15:34 01/01/2011
Wczoraj taką próbę zrobiłem odnośnie przygotowań do #półmaraton w Warszawie i jestem ogólnie zadowolony. Przebiegłem 22,7 km gdy silnie wiało i padał śnieg. Trasa niestety nieodśnieżona należycie i miejscami było naprawdę ciężko, ale nadal biegłem. Czas poniżej 2 godz. co uważam za niezły wynik jak na amatora ;)
#ruszamysie #bieganie #sport
  1. photo gyan @bolekczyta - no to świetnie, widzę że już 3 osoby z #flaker biorą udział. Może ktoś jeszcze pokusi się aby wystartować. [odpowiedz]
  2. photo lesniak fajne! 
  3. photo lesniak @gyan - może mój wujek się skusi co jest bardzo prawdopodobne więc będę Wam kibicował ;d [odpowiedz]
  4. photo gyan @lesniak - namawiaj wójka i kibicuj ta trasie ;) Doping się przyda xD [odpowiedz]
  5. photo lesniak @gyan - Jak najbardziej! ;d A biegasz może na maratonach za granicą bo ostatnio mój wujek coś w Austri był ale nie pojechałem? Moglibyście się poznać i razem podróżować ;) On to o bieganiu mógłby całe życie przegadać ;p [odpowiedz]
  6.  
  7. pokaż wszystkie komentarze (23)

czwartek 16 grudnia

aktywność użytkownika
photo
gyan
15:30 16/12/2010
Trzeba wyleczyć kontuzje kolana i zabrać się za porządny #trening bo półmaraton warszawski już za #100dni ;-)
#ruszamysię #bieganie #maraton #półmaraton
  1. photo ksy fajne! 
  2. photo psphone fajne! 
  3. photo anakh 3mam kciuki [odpowiedz]
  4. photo Termida fajne! 
  5.  

sobota 16 października

aktywność użytkownika
photo
gyan
12:22 16/10/2010
#drogiflakerze #flakerowicze Czy ktoś startuje w XXII #BiegNiepodległości? #ruszamysię (@bolekczyta @krogulec @tsy)
  1. photo Termida fajne! 
  2. photo krogulec tak :) [odpowiedz]
  3. photo krogulec proponuję podłączyć się pod wspólne zdjęcie i rozgrzewkę facebookowej grupy, którą prowadzę :-) [odpowiedz]
  4. photo gyan @krogulec - zapisałeś się już, wpłaciłeś startowe, wiesz może ilu jest już chętnych? [odpowiedz]
  5. photo gyan @krogulec - nie wykluczone że skorzystam ;) [odpowiedz]
  6.