Ładuję...
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera
czwartek 11 marca
Dzisiaj więcej czasu poświęciłem #ruszamysie i wynik:
#Pompki 20-20-24-24-20-20-22-50
Ciężko było ale daję radę :D
#Pompki 20-20-24-24-20-20-22-50
Ciężko było ale daję radę :D
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
fri2go fajne!
-
mj_keepitreal fajne!
-
dzikikot fajne!
poniedziałek 8 marca
Ze względu na brak czasu i lenistwo codziennie #ruszamysie było ograniczane do 40 #pompki na kostkach :/
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
dzikikot fajne!
-
dzikikot dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
OlaB niefajne!
-
eobuwie_pl to jak Ty masz? bo u mnie albo brak czasu, albo lenistwo, a Ty masz widzę i to i to :) [odpowiedz]
-
Qbexus Fizol :D [odpowiedz]
środa 3 marca
#ruszamysie
#Pompki 19-19-22-22-18-18-22-45
Ała, dzisiaj mi coś w kręgosłupie szczeliło jak dźwigałem i boli niemiłosiernie :/
#Pompki 19-19-22-22-18-18-22-45
Ała, dzisiaj mi coś w kręgosłupie szczeliło jak dźwigałem i boli niemiłosiernie :/
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
dzikikot a trzymasz dobrą "formę" tych pompek ? [odpowiedz]
-
lesniak @dzikikot - oczywiście że tak :D Tak jak powinno się robić pompkę, i przerwa tyle ile w kursie piszę. Ostatnio nawet eksperymentuję z pompką na jednej ręce. [odpowiedz]
wtorek 2 marca
#ruszamysie
#Pompki 36-40-30-24-40 :D
#Pompki 36-40-30-24-40 :D
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
dzikikot wow! :) [odpowiedz]
-
dzikikot fajne!
-
wirus fajne!
poniedziałek 1 marca
Back In Black to #ruszamysie
#Pompki 29-33-29-29-45
#Pompki 29-33-29-29-45
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
dzikikot fajne!
-
dzikikot niezła forma ! [odpowiedz]
-
lesniak @dzikikot - dzięki :) [odpowiedz]
niedziela 7 lutego
Szósty dzień #ruszamysie
#Pompki 29-33-29-29-40
Zamiast coraz lepiej, idzie coraz gorzej :P
#Pompki 29-33-29-29-40
Zamiast coraz lepiej, idzie coraz gorzej :P
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
mj_keepitreal fajne!
-
dzikikot fajne!
-
lesniak @smitu - no ja myślę :P [odpowiedz]
-
gege1982 kwestia przyzwyczajenia ;) [odpowiedz]
sobota 6 lutego
Dzień piąty #ruszamysie
#Pompki 25-29-25-25-20
#Pompki 25-29-25-25-20
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
czwartek 4 lutego
Dzień czwarty #ruszamysie
#Pompki 21-25-21-21-40 :D
#Pompki 21-25-21-21-40 :D
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
środa 3 lutego
Trzeci dzień #ruszamysie
#Pompki 22-30-20-20-40 :D
#Pompki 22-30-20-20-40 :D
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
Qbexus Fizol :D [odpowiedz]
wtorek 2 lutego
Drugi dzień #ruszamysie :D
#Pompki 20-25-15-15-30
#Pompki 20-25-15-15-30
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
lesniak dzięki @smitu, staram się :P [odpowiedz]
-
Purchavka fajne!
poniedziałek 1 lutego
Zacząłem #ruszamysie :D Kibicujcie, pompuję według hundredpushups.com/index.html 
Dzisiaj: 14-18-14-14-30
Dzisiaj: 14-18-14-14-30
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
lesniak dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
lesniak @smitu - kiedyś sobie robiłem seryjki po 20 na kostkach więc mi jeszcze coś z tego zostało ;P [odpowiedz]
