Ładuję...
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera
niedziela 28 marca
- #bieganie 21,97km, 2h35m, średnio 7 minut / km - polmaraton warszawski.
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
- Dzisiejsze #bieganie polmaraton w Wawie. Start o 10.00 :)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
poniedziałek 22 marca
- http://blip.pl/s/57458612 to się do #bieganie raczej nie nadaje chyba? - za twarda podeszwa (chyba, że biegasz poza miastem, lub na bieżni)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
wtorek 16 marca
- #omg #wtf na prezentacji na Seminarium człowiek zrobił slajdy po 10 linijek wypełnione tekstem, siedzi i czyta. sądziłem, że takie rzeczy tylko w anegdotach są.
- dziś rano 16,1km #bieganie, w tym 8km w lasku kabackim (bardzo ładnie tam jest, choć były tylko wąskie ścieżki wydeptane w śniegu). czas trochę poniżej 2h.
- jedno z moich ulubionych wystąpień na #tedxwarsaw - http://www.youtube.com/watch?v=CMwqJ4CxgOw&feature=player_embedded
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
poniedziałek 15 marca
wtorek 2 marca
- #bieganie - życiowy rekord długości - 12.92 km ; 1:29:00
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
mj_keepitreal fajne!
-
mj_keepitreal dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
niedziela 28 lutego
- właśnie #bieganie 8km, 6:30 min/km.. cel na za miesiąc - zejść poniżej 6:00 min / km.
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
radziel kurcze, ludzie już zaczynają biegać, a ja planowałem wystartować z moim postanowieniem noworocznym dopiero gdzieś w maju... [odpowiedz]
-
merlin ^radziel - ja zacząłem bieganie 3 tygodnie temu. bardzo fajnie się obserwuje jak z każdym biegiem jest mniej śniegu :) polecam! [odpowiedz]
piątek 19 lutego
- dzisiaj 6.5 km #bieganie + 10 minut treningu wytrzymałościowego..
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
wtorek 16 lutego
- dzisiaj 11 km #bieganie . mam już rozgryzione które ścieżki na Ursynowie są poodśnieżane :)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
niedziela 14 lutego
- 6.5 km, padający śnieg.. #bieganie - dla takich warunków kupiłem buty gore-tex :D kolejny bieg we wtorek, 11km.
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 6 lutego
- ouch, czuję swoje ciało po wczorajszym #bieganie.u
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
czwartek 21 maja
- jeśli zjawiasz się na #barcamp.ach i lubisz #bieganie, dołącz do Nike challenge - http://rdir.pl/hjre :) Kto przebiegnie najwięcej km w miesiąc?
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
Stempniaked fajne!
-
Stempniaked sprowokowałeś mnnie do odkurzenia Nike+ :) [odpowiedz]
-
merlin no, dawaj dawaj :) [odpowiedz]
