Ładuję...

Dieta cud,czyli zrzucam kilogramy po zimie RSS

 
Oj jak ciężko....tak by się zjadło jabłuszko albo grejfrut...Silna wola nie lubi mnie ...oj nie...
  1.  
  2. photo Kasha dodałam tego flaka do historyjki:Dieta cud,czyli zrzucam kilogramy po zimie 
  3. photo Kasha dodałam tego flaka do historyjki:Dieta cud,czyli zrzuć kilogramy po zimie 
  4. photo eobuwie_pl dasz sobie radę :) napij się wody i postaraj nie myśleć o jedzeniu [odpowiedz]
  5.  
#flaktesty
Dziś 1dzień z 13 dni..Testuję swoją silną wolę po zimie-dieta.UFFF:)
  1.  
  2. photo anakh napisz dziennik [odpowiedz]
  3. photo Kasha dodałam tego flaka do historyjki:Dieta cud,czyli zrzuć kilogramy po zimie 
  4. photo grzesio a ja zaczynam 1 dzień z 7 :) uff, nie będzie łatwo [odpowiedz]
  5. photo Qbexus fajne! 
  6. photo Qbexus Jakaś dieta cud? [odpowiedz]
  7. photo grzesio @Qbexus - u mnie dieta proteinowa + dużo ruchu (rower i drałowanie z kijkami, które niektórzy nazywają nordik łoking [odpowiedz]
  8. photo Kasha @Qbexus - cud cud;).Bardzo skuteczna dieta,ale trzeba zażywać przy niej witaminy(dieta kopenhadzka nie jest polecana-ale ja już ją stosowałam i byłam zadowolona)..Zmienia przemianę materii w organizmie.Jest bardzo rygorystyczna.No i przy tym jak najwięcej ruchu, brzegiem morza:). [odpowiedz]
  9. photo Kasha dodałam tego flaka do historyjki:Dieta cud,czyli zrzucam kilogramy po zimie 
  10. photo eobuwie_pl powodzenia : ) [odpowiedz]
  11. photo gyan fajne! 
  12. photo grzesio @Kasha - hej! i jak wyniki i silna wola? bo u mnie całkiem dobrze, 3,5 kg w dół w ciągu niecałych 4 dni ;-) [odpowiedz]
  13. photo Kasha komentarz usunięty [odpowiedz]
  14. photo Kasha @grzesio - hej!:) A ja miałam taki spadek formy,że skapitulowałam.A Tobie gratuluję:) i tak mi waga spada...Po prostu zmiana żywienia+wiosna czyli więcej ruchu (spacer+ROWER:)) i starczy:) [odpowiedz]
  15. photo Qbexus @grzesio - nie chcę Cie martwić ale diety typu 7 dni to sobie możesz o kant du... .:) A utrata 3,5kg to niestety normalna rzecz przy gwałtownej zmianie odżywiania , najprawdopodobniej wrócą z nawiązką. [odpowiedz]
  16. photo grzesio @Qbexus - niekoniecznie, już drugi raz jestem na tej diecie, (to kilka etapów, 7 dni, potem kilkadziesiąt, potem kilka miesięcy, potem zmiana jedzenia w ogóle), po pierwszym razie (niecały miesiąc, bo było za zimno) pozostał mi trwały ubydek kilku kilogramow, teraz to zrobię do końca i pozbędę się jeszcze kilku (do diety dołączam co najmniej 1,5 godziny dziennie intensywnego ruchu - albo nordik łoking albo rower po lesie), polecam bo szybkie efekty są bardzo motywujące :-) [odpowiedz]
  17. photo Kasha @grzesio - Jaka to dokładnie dieta? Masz rację.Jak widać efekt to się chce nadal "pracować nad sobą":). [odpowiedz]
  18. photo grzesio @Kasha - hej, to dieta "protal" - w największym skrócie jest opisana tutaj: dietaproteinowa.eu inne wpisy na ten temat - ale tu jest, że tak powiem, "po łepkach", proponuję przeczytać książkę Pierre Dukana "Nie potrafię schudnąć" [odpowiedz]
  19. photo Kasha @grzesio - aaa to ta dieta:) A to o niej dużo słyszałam:).Dziękuję za informację:).Powodzenia w diecie:). [odpowiedz]
  20. photo galant dodałem tego flaka do historyjki:flaktesty 
  21.