Ładuję...
photo
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera

czwartek 26 kwietnia

photo
Już niebawem będzie taki fajne #bieganie, #maraton organizowany między innymi przez #AWF #Krakow Już niebawem będzie taki fajne #bieganie, #maraton organizowany między innymi przez #AWF #Krakow
  1.  

środa 15 lutego

photo
samotnoscbiegacza.blogspot.com inne wpisy na ten temat - koleżanka koleżanki miała fajny walentynkowy pomysł dla męża... Luknijcie. Bieganie otwiera umysł - co o tym sądzicie? #Walentynki #Bieganie #Biegacze
  1.  

wtorek 25 października

photo
Zombies, Run! To może być gra dla której zacznę biegać. O co chodzi: biegasz sobie po mieście/lesie/łące z komórką (aplikacja na iOS) ... #gra, #bieganie kciuk.pl/...oze-byc-gra-dla-ktorej-za... inne wpisy na ten temat
  1.  

sobota 15 października

photo
Uwaga Kciukowcy! Zaczynamy bieganie. Bieganie prócz poczucia panowania nad własnym ciałem, czasem i przestrzenią, oprócz poczucia lepszego ... #bieganie, #jogging kciuk.pl/...ciukowcy-Zaczynamy-biegan... inne wpisy na ten temat
  1.  

czwartek 8 września

photo
photo

piątek 2 września

photo
HIIT, czyli trening interwałowy i jazda bez trzymanki Jeśli  wieczorne truchtanie po parku porównać do niedzielnej przejażdżki passatem pożyczonym od taty, to trening interwałowy można określić jedynie mianem dzikiej eskapady amerykańskim muscle carem z grzmiącym sześciolitrowym silnikiem HEMI pod maską, który pokonując pustynne drogi Nevady, ryczy głośniej niż Nergal podczas darcia biblii. HIIT oznacza High Intensity Interval Training, czyli trening interwałowy o wysokiej [...] #BezKategorii #Bieganie #Fitness #Hiit #Interwały #Odchudzanie #P90x #TreningInterwałowy #Wysiłek Zobacz wpis
  1.  

poniedziałek 22 sierpnia

photo
  1. photo az to będzie tłoczno :) [odpowiedz]
  2. photo krogulec niestety w maju złamałem obojczyk, zmiażdżyłem kaletkę stawową i ponadrywałem ścięgna, potem skręciłem nogę... może w 2012 przebiegnę więcej niż 10 km, wtedy pomyślę o Szczecinie :) [odpowiedz]
  3.  

sobota 20 sierpnia

photo
Jakie ćwiczenia na początek. Sekret mądrego wyboru Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że postanowiłeś ruszyć się z przed komputera i pozbyć zapasu tłuszczu, który wzorem niedźwiedzia brunatnego nagromadziłeś wokół swojego brzucha. Gratuluję. Najtrudniejszą część masz już za sobą. Teraz wystarczy wybrać, jakie ćwiczenia będą dla ciebie najlepsze i po prostu zacząć je wykonywać. Na początek najlepsze ćwiczenie to takie, które [...] #BezKategorii #Bieganie #Fitness #Odchudzanie #Pływanie #Rower #Siłownia #Spacer #Wysiłek #Zdrowie Zobacz wpis
  1.  

wtorek 7 czerwca

photo
yay... zapisałem się na nikerunning, może mnie to jakoś zmotywuje do #bieganie
:P
  1. photo GrovMan A wszystko ograniczy się -- jak zwykle -- tylko do ściągnięcia appki ;P [odpowiedz]
  2. photo khron @GrovMan niestety, nie dorobiłem się jeszcze iUrządzenia z GPS-em :(
    mam Nike+ SportBand :F [odpowiedz]
  3. photo khron @GrovMan BTW chodzisz/biegasz czy skończyło się na pobraniu aplikacji? ;> [odpowiedz]
  4. photo iras u mnie na butach :D [odpowiedz]
  5. photo khron @iras heh, można i tak :)
    ja wygrzebałem z szafy zeszłoroczne bo kupiłem nieźle amortyzujące i trzymające nogę (myślałem że będę dużo łaził w pracy, a skończyło się siedzeniem za biurkiem) :) [odpowiedz]
  6. photo wina-europy fajne! 
  7. photo GrovMan @khron - Nie zapisywałem się na to. Jeżdżę na rowerze, skończyło się na przetarciu opony. ;) [odpowiedz]
  8.  

niedziela 5 czerwca

photo
Maraton w mieście - zamknięty basen Dziś w Łodzi zorganizowano maraton „Dbam o zdrowie” wiązało się to z pewnymi utrudnieniami w mieście.
O dziwo ucierpieli nie tylko kierowcy, ale również Ci, dla których bieganie to niejedyny sposób dbania o zdrowie. Paradoksalnie impreza, która ma promować Łódź, zachęcać do biegania i kibicowania, spędzania aktywnie czasu odbiera w pośredni sposób taką możliwość dla części Łodzian, powodując zamknięcie największego basenu w mieście.
Łódzcy aktywiści punktują ni... #AquaparkFala #Livestyle #Łódź #Miasta #Rower #Społecznościowepolityczne #Basen #Lato #AktywnyWypoczynek #MaratonDbamOZdrowie #Bieganie Zobacz wpis
  1.  
photo
Maraton w mieście - zamknięty basen Dziś w Łodzi zorganizowano maraton „Dbam o zdrowie” wiązało się to z pewnymi utrudnieniami w mieście.
O dziwo ucierpieli nie tylko kierowcy, ale również Ci, dla których bieganie to niejedyny sposób dbania o zdrowie. Paradoksalnie impreza, która ma promować Łódź, zachęcać do biegania i kibicowania, spędzania aktywnie czasu odbiera w pośredni sposób taką możliwość dla części Łodzian, powodując zamknięcie największego basenu w mieście.
Łódzcy aktywiści punktują ni... #AquaparkFala #Livestyle #Łódź #Miasta #Rower #Społecznościowepolityczne #Basen #Lato #AktywnyWypoczynek #MaratonDbamOZdrowie #Bieganie Zobacz wpis
  1.  

środa 25 maja

photo
Łatwo nie było, ale się udało:) #bieganie #maraton Łatwo nie było, ale się udało:) #bieganie #maraton
  1. photo wlatoszek fajne! 
  2. photo sirmacik fajne! 
  3. photo ksy lans! 
  4. photo psphone fajne! 
  5. photo wina-europy fajne! 
  6. photo jac33k lans! 
  7.  

wtorek 3 maja

photo
Jeśli ktoś lubi #bieganie, #rower, #ruszamysie itd. to polecam endomondo.com inne wpisy na ten temat Działa z dużą ilością nawet zwykłych telefonów. Jak dla mnie najlepszy w swej kategorii. #tłustyczwartek #enjoy
  1. photo max_koluszky #tłustywtorek raczej ;) [odpowiedz]
  2. photo lesniak @max_koluszky - #tłustyczwartek ma większy popyt ;p [odpowiedz]
  3. photo dysniej ten, kto umieścił klikalne logo w prawym rogu, musi być dowcipnym człowiekiem... [odpowiedz]
  4. photo psphone używam od roku na moim topornym symbianie;) [odpowiedz]
  5.  

piątek 22 kwietnia

photo
  1.  
photo
photo
photo
pokaż więcejPoczekaj, trwa ładowanie...KONIEC