Ładuję...
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera
wtorek 16 listopada
Kolejny Netcamp już 25 listopada
Zapraszamy na kolejne spotkanie branży internetowej Netcamp, które odbędzie się w czwartek 25 listopada 2010 r. o godzinie 18:00 w Klubie 13 Muz w Szczecinie. Na spotkaniu Maciej Płusa zaprezentuje startup Fitplus.pl – szczeciński projekt biorący udział w tegorocznym Startup School, Karolina Zmitrowicz z Magazynu Core opowie o modelowaniu procesów biznesowych a Jarek Krauz z [...] #Agenda #Fitplus #JarosławKrauz #KarolinaZmitrowicz #MaciejPłusa #ModelowanieProcesówBiznesowych #OptymalizacjaProcesówBiznesowych #PinConsulting #Startupschool2010 
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
środa 3 listopada
Pamiętacie Panią Barbarę? Ona też ćwiczy! :D youtu.be/3ulcvQ5-l90 
#fitplus #fitness #sport
#fitplus #fitness #sport
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
sobota 2 października
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
Usarzewicz taką metodą to człowiek daleko nie zajdzie, wiem z doświadczenia. Polecam raczej konkretny system: 100pompek.pl (a przy okazji - jak ma się ćwiczenie brzuszków do pąpek?) [odpowiedz]
-
fitplus @Usarzewicz - Masz rację, nijak się ma :) To była propozycja dla tych, którzy nie chcą potrzebują brzuszków, tylko chcą popracować nad klatką :) [odpowiedz]
piątek 1 października
Możemy zaczynać? Ok :) Dzień 3: w sumie nic nowego :) Robimy to samo co wczoraj: 2 serie, w każdej wykonujemy 6 ćwiczeń z zestawu Weidera. W każdym ćwiczeniu robimy 6 powtórzeń, pamiętajmy o tym, aby w momencie maksymalnego napięcia brzucha wytrzymać 3 sekundy :) Good luck! :)
#fitplus #fit #sport #ćwiczenia #a6w #brzuszki
#fitplus #fit #sport #ćwiczenia #a6w #brzuszki
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
czwartek 30 września
środa 29 września
Na początek coś bardziej dla Pań :) Już od samego początku pracujemy nad dobrym przygotowaniem do treningu :) Co prawda do 6 Weidera nie trzeba wychodzić z domu, ale powinniśmy czuć się dobrze w naszym stroju do ćwiczeń :)
lajfmajster.pl/...iczyc-zeby-dobrze-sie-czu...
#fitplus #dziendobry
lajfmajster.pl/...iczyc-zeby-dobrze-sie-czu...
#fitplus #dziendobry
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
Agnes Tak potwierdzam - u kobietek to czy się sobie podobamy podczas ćwiczeń jest bardzo ważne... ale u facetów to chyba nie ma znaczenia... a jeśli jest inaczej to proszę mi pokazać analogiczny artykuł dla panów przygotowujących się do wyjścia na siłownię :) [odpowiedz]
Hej! Dzisiaj zgodnie z zapowiedzią zaczynamy naszą akcję Ćwicz z Fitplusem! Na początku dnia będziemy umieszczać porady, motywatory i inne rzeczy, które pomogą wam wykonać ćwiczenia. Po pracy, otrzymacie od nas rozpiskę z tym, co macie zrobić. To świetny moment aby rozpocząć odwlekany trening! Zejdź z kanapy! Zacznij ćwiczyć! :)
#fitplus #startup #startupschool
#fitplus #startup #startupschool
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
iras no to dajesz. [odpowiedz]
-
fitplus @Brzydul - pierwszy trening już zamieszczony, możesz spokojnie zacząć ćwiczyć :) [odpowiedz]
