Ładuję...
photo
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera

niedziela 28 marca

photo
run
19:36 28/03/2010
5. Półmaraton Warszawski zaliczony :) Życiówka wg zegarka poprawiona tylko o 18s: 01:49:43. Co prawda w stosunku do 4. Półmaratonu Warszawskiego poprawa o 3 minuty no i magiczna granica 01:50:00 złamana. Brutto mam 01:51:12. Gdyby nie rozpaczliwe próby uniknięcia kolizji z pewną panią co niosła palmę, pewnie urwałbym nawet 40s :) Bieg swobodny i bardzo przyjemny, nie licząc podbiegu na Sanguszki. Już się po tym podbiegu nie poderwałem do sensownego tempa i straciłem na ostatnich 3 km pewnie nawet z 2 minuty... Biegli też @Krogulec i (chyba) @Ruli. #bieganie #ruszamysie #flakteam 5. Półmaraton Warszawski zaliczony :) Życiówka wg zegarka poprawiona tylko o 18s: 01:49:43. Co prawda w stosunku do 4. Półmaratonu Warszawskiego poprawa o 3 minuty no i magiczna granica 01:50:00 złamana. Brutto mam 01:51:12. Gdyby nie rozpaczliwe próby uniknięcia kolizji z pewną panią co niosła palmę, pewnie urwałbym nawet 40s :) Bieg swobodny i bardzo przyjemny, nie licząc podbiegu na Sanguszki. Już się po tym podbiegu nie poderwałem do sensownego tempa i straciłem na ostatnich 3 km pewnie nawet z 2 minuty... Biegli też @Krogulec i (chyba) @Ruli. #bieganie #ruszamysie #flakteam
  1. photo lesniak fajne! 
  2. photo ruli @run hej. Graty za wynik. U mnie troche wstyd mowic bo pobieglem jeszcze slabiej niz rok temu. Ale bylem przygotowany na taka mizerie wiec jest dobrze. A bieglo sie git I zabawa byla przednia. A oto przeciez chodzilo, nie :) [odpowiedz]
  3. photo eobuwie_pl fajne! 
  4. photo krogulec Super, gratulacje raz jeszcze :) PS: jak dodałeś zdjęcie? xD [odpowiedz]
  5. photo max_koluszky lans! 
  6.  
  7. pokaż wszystkie komentarze

sobota 27 marca

photo
run
19:42 27/03/2010
#bieganie #flakteam #ruszamysie Duuużo ostrożnego prasowania, ale jakoś wyszło. Na kolejny bieg będę już wiedział: ma być 1 logo na całą kartkę i na białej koszulce. A tak to zużyłem 4 kartki do naprasowania na błędne próby i musiałem wszystko upchnąć na ostatniej... Na półmaratonie musi zagrać tak jak jest. I nieprawda, że nie da się prasować sztucznego w wysokiej temperaturze :) #bieganie #flakteam #ruszamysie Duuużo ostrożnego prasowania, ale jakoś wyszło. Na kolejny bieg będę już wiedział: ma być 1 logo na całą kartkę i na białej koszulce. A tak to zużyłem 4 kartki do naprasowania na błędne próby i musiałem wszystko upchnąć na ostatniej... Na półmaratonie musi zagrać tak jak jest. I nieprawda, że nie da się prasować sztucznego w wysokiej temperaturze :)#bieganie #flakteam #ruszamysie Duuużo ostrożnego prasowania, ale jakoś wyszło. Na kolejny bieg będę już wiedział: ma być 1 logo na całą kartkę i na białej koszulce. A tak to zużyłem 4 kartki do naprasowania na błędne próby i musiałem wszystko upchnąć na ostatniej... Na półmaratonie musi zagrać tak jak jest. I nieprawda, że nie da się prasować sztucznego w wysokiej temperaturze :)
  1. photo nrm nie chce zabrzmieć złośliwie ale takie rzeczy lepiej zostawić specjalistom z @koszulkowo_com ;) [odpowiedz]
  2. photo az fajne! 
  3.  
photo
krogulec
18:45 27/03/2010
Zastanawiam się, które skarpetki od @Viren.a jutro założyć na Półmaraton Warszawski... Białe czy czarne? ;-) Jak nastrój we #flakteam? Zdrowi, na siłach? Ja trochę przeziębiony, jak jutro się obudzę bez gorączki to biegnę #bieganie #ruszamysię Zastanawiam się, które skarpetki od @Viren.a jutro założyć na Półmaraton Warszawski... Białe czy czarne? ;-) Jak nastrój we #flakteam? Zdrowi, na siłach? Ja trochę przeziębiony, jak jutro się obudzę bez gorączki to biegnę #bieganie #ruszamysię
  1.  

piątek 26 marca

photo
ruli
09:28 26/03/2010
#bieganie #silka #ruszamysie Czołem #flakteam! To jak? kto będzie na PMW w niedzielę? Bo ruli na 100% :) Zgadujemy się jakoś?
  1. photo emendelski dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!  
  2. photo az ech szkoda, że nie mogę być w niedzielę w Wawa aby dopingować :( [odpowiedz]
  3. photo fri2go fajne! 
  4.  

środa 24 marca

photo
run
15:37 24/03/2010
Dostałem skarpety biegowe od @Viren! Dzięki! Są wypaśne :) Dzisiaj nabywam koszulkę startową dla #Flakteam i kombinuję z nalepkami/nadrukami
#bieganie #ruszamysie
  1. photo vellkan fajne! 
  2. photo krogulec fajne! 
  3. photo lesniak fajne! 
  4.  
photo
flaki sponsorowane
photo
krogulec
14:40 24/03/2010
Oh yeah! Kurier dostarczył mi skarpetki biegowe od @Viren na Półmaraton Warszawski. Reprezentacja #Flaker.a i #Skarpetkowo w składzie @Krogulec, @Run i @Ruli czyli #Flakteam gotowa do startu? :D #bieganie #ruszamysie Oh yeah! Kurier dostarczył mi skarpetki biegowe od @Viren na Półmaraton Warszawski. Reprezentacja #Flaker.a i #Skarpetkowo w składzie @Krogulec, @Run i @Ruli czyli #Flakteam gotowa do startu? :D #bieganie #ruszamysie
  1. photo SzyderczyCyc fajne! 
  2. photo moli fajne! 
  3. photo koszykopon fajne! 
  4. photo krogulec @ruli odezwij się do @virena koniecznie :) [odpowiedz]
  5. photo lesniak fajne! 
  6.  
  7. pokaż wszystkie komentarze

piątek 19 marca

photo
bolekczyta
11:22 19/03/2010
Zgłoszenie wypełnione i wysłane, opłata startowa uiszczona. Start w #maraton Dębno 11 kwietnia. Co z tym #flakteam.em?
#ruszamysie
  1. photo krogulec fajne! 
  2.  

środa 17 marca

photo
krogulec
08:45 17/03/2010
Cisza w temacie #flakteam a półmaraton już niebawem. Robimy jakieś nalepki z logo #flaker czy coś w tym stylu? #bieganie #PMW
  1. photo krogulec dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!  
  2. photo krogulec @run @ruli ? :-) [odpowiedz]
  3.  

piątek 12 marca

photo
az
14:12 12/03/2010
zajebisty news!!! #flaker będzie miał reprezentację w #półmaratonwarszawski #pmw !!!!!!!!!!!!!!!!! pobiegną @krogulec oraz @run ... #flaker będzie wspierał jak może, nie? a może ktoś także dołączy do tego zajebistego #flakteam'u ? flaker.pl/...anie-5-km-dwie-serie-skip... inne wpisy na ten temat #ruszamysie !
  1. photo psphone fajne! 
  2. photo krogulec @az - ja z chęcią, jak u @run i @ruli? :) tylko nalepki z logo flakera są potrzebne [odpowiedz]
  3. photo run ja się na pewno podejmuję, czyli już 3 osoby: @krogulec @ruli i @run :) [odpowiedz]
  4. photo anakh fajne! 
  5. photo anakh z życia flakera [odpowiedz]
  6.  
  7. pokaż wszystkie komentarze (46)
photo
krogulec
13:54 12/03/2010
#bieganie 5 km - dwie serie skipów i przebieżka. Może uda mi się zbudować minimum formy przed #polmaratonwarszawski #PMW Kto chęty na #flakteam 28 marca?
  1. photo olafson fajne! 
  2. photo emendelski dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!  
  3. photo vellkan fajne! 
  4.  

czwartek 11 marca

photo
run
10:21 11/03/2010
#bieganie Jak #flakteam ma zadziałać, to trzeba się oznakować. Mamy takie materiały: nwiki.pl/flaker/p/4163 inne wpisy na ten temat i z tego można wykroić flakteam logo
Gorzej z nadrukiem na koszulce, to trzeba zamawiać. Zwykła wpraska na koszulce termoaktywnej może nie wyjść
  1. photo az fajne! 
  2. photo krogulec zwykła nalepka na koszulkę techniczną i po krzyku [odpowiedz]
  3. photo krogulec i proponuje to logo na rekawie :) s3.amazonaws.com/...1ZC7DRWSV775KA82&Expires=... inne wpisy na ten temat  [odpowiedz]
  4.  

środa 10 marca

photo
run
10:50 10/03/2010
#bieganie #ruszamysie A może #flakteam na Biegu Rzeźnika? www.biegrzeznika.pl
  1.  

poniedziałek 1 marca

photo
krogulec
23:00 01/03/2010
Po chorobie i rekonwalescencji wracam do treningów :-) run.blog.pl inne wpisy na ten temat Kto chętny na #flakteam na Półmaratonie Warszawskim? Jakieś nalepki z logo #Flaker.a wystarczą
#ruszamysie #bieganie
  1. photo krogulec dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!  
  2. photo koszykopon fajne! 
  3. photo snowdog fajne! 
  4. photo dzikikot fajne! 
  5.  

wtorek 23 lutego

photo
run
16:07 23/02/2010
Co z #flakteam ?
  1.  

poniedziałek 8 lutego

photo
run
11:37 08/02/2010
#flakteam #ruszamysie za 20 dni Półmaraton Wiązowski! wiazowna.pl/571-4755639eba72f.htm inne wpisy na ten temat
  1.  

niedziela 7 lutego

photo
krogulec
22:22 07/02/2010
Jak co dzień: Półmaraton Warszawski za 48 dni run.blog.pl inne wpisy na ten temat Kto chętny na #flakteam?
  1. photo krogulec dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!  
  2. photo ksy fajne! 
  3. photo run fajne! :) [odpowiedz]
  4. photo krogulec @run - kurczaki zapomniałem nicka na flakerze zaklepać ;) [odpowiedz]
  5. photo bolekczyta fajne! 
  6.  

środa 27 stycznia

photo
ruli
09:23 27/01/2010
Tak tak, godzina "0" zbliża się nieubłaganie. Do Półmaratonu Warszawskiego zostało 59 dni - kto z #silka #ruszamysie pisze się na #flakteam?
PS. jak zobaczycie wielką toczącą się kulę z numerem 6263 - zachowajcie spokój to tylko ruli... Tak tak, godzina "0" zbliża się nieubłaganie. Do Półmaratonu Warszawskiego zostało 59 dni - kto z #silka #ruszamysie pisze się na #flakteam? PS. jak zobaczycie wielką toczącą się kulę z numerem 6263 - zachowajcie spokój to tylko ruli...
  1. photo wirus fajne! 
  2. photo krogulec fajne! 
  3. photo krogulec ja się piszę na #flakteam! [odpowiedz]
  4. photo szostak dopisuję się również na #flakteam [odpowiedz]
  5. photo gyan fajne! 
  6.  
  7. pokaż wszystkie komentarze
<< starsze
pokaż więcejPoczekaj, trwa ładowanie...KONIEC