Ładuję...
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera
piątek 2 września
HIIT, czyli trening interwałowy i jazda bez trzymanki
Jeśli wieczorne truchtanie po parku porównać do niedzielnej przejażdżki passatem pożyczonym od taty, to trening interwałowy można określić jedynie mianem dzikiej eskapady amerykańskim muscle carem z grzmiącym sześciolitrowym silnikiem HEMI pod maską, który pokonując pustynne drogi Nevady, ryczy głośniej niż Nergal podczas darcia biblii. HIIT oznacza High Intensity Interval Training, czyli trening interwałowy o wysokiej [...] #BezKategorii #Bieganie #Fitness #Hiit #Interwały #Odchudzanie #P90x #TreningInterwałowy #Wysiłek 
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
środa 26 maja
- #bieganie 7.8km; Interwały 6 po 2min z 3"45' i na koniec 4min z tym samym tempem. Dobrze było.
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
poniedziałek 20 kwietnia
<ul class="merged"><li id="entry_id_1862407"> #interwały 8km po sporym zastoju całkiem #pozytywnie ;) A z kolanem coś się wykombinuje... :] <a href="blip.pl/s/9037952 
"></a></li></ul>
"></a></li></ul>
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
