Ładuję...
zaloguj się i wrzuć coś ciekawego na flakera
poniedziałek 1 lutego
#ruszamysie mimo wrodzonego lenistwa udało sie wystartować, nie ma że boli :)
#w1d1
#pompki 10-12-7-7-10 (jakoś dało radę, ale jak teraz podnosze ramiona to całe drżą...)
#brzuszki 9-9-6-6-10 (ledwo ledwo...)
#przysiady 13-16-9-9-25 (zdecydowanie za lekko, chyba musze to zweryfikować...)
#w1d1
#pompki 10-12-7-7-10 (jakoś dało radę, ale jak teraz podnosze ramiona to całe drżą...)
#brzuszki 9-9-6-6-10 (ledwo ledwo...)
#przysiady 13-16-9-9-25 (zdecydowanie za lekko, chyba musze to zweryfikować...)
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
mj_keepitreal dodałem tego flaka do historyjki:Ruszamy się!
-
emendelski fajne!
-
SzyderczyCyc fajne!
-
milof fajne!
-
mj_keepitreal @smitu - no no, bo wiesz, przy okazji pracuję też nad swoją słownością :P [odpowiedz]
środa 6 stycznia
#silka #ruszamysie #w5d2 jednak to nie tedy droga, zaczynam pushups od nowa, tym razem z wyzszego pulapu. Robiac okolo 29 pompek bez wysilku plasuje sie w 3 kolumnie. A wiec witaj #w1d1 3 koluman, bo najwazniejsze to nie poddawac sie. Prawda?
- dodaj komentarz
-
oceń wpis
- linkuj
- dodaj do historyjki
-
borys czyli teraz zaczynasz od 10-12-7-7-9? [odpowiedz]
-
volfen @borys - coś pomyliłem:) #w3d1 2 kolumna [odpowiedz]
